藏北高原凉辽阔、水草肥美，藏南谷地里土壤肥沃、人烟稠密，藏南峡谷的气候温润、物产丰富，还有那座圣城拉萨，历史悠久、香火不绝。
如今，这片高原之地早已和世界连通，不管外面的世界如何巨变，他们依然选择了传统，安详而快乐。这是有些向物质的人们难以想象的生活，他们向全世界奉献了绝无仅有的智慧：与自然和谐相处，对本民族传统文化强烈自尊。
由上海频道和卫视历时两年制作完成，上海文化影视集团有限公司、和上海唐风广告有限公司联合出品的4K大型人文地理纪录片《，自然之》，将于2018年4月9日起，每周一22:00，在东方卫视与观众见面。
这部使用4K超清技术拍摄的系列纪录片，主旨在于展现藏民族如何与自然和谐相处；如何在相对简朴的物质环境下，却拥有丰富强大的世界，同时拥有非常可贵的品质：坚韧、刚毅和守信。
所有的人物都是出现在典型的特定的自然环境里，他们的方式都是因为所处的自然地理环境而产生、演变，并被最后固定。
30岁的卓玛，把家安在了波密的森林深处。一年四季，她和丈夫采挖林下资源，供养两个孩子。是来自印度洋的暖湿气流丰泽了波密，形成了独特的自然气候，创造了中国第二大原始森林，也养育了卓玛一家。而仅仅一山之隔的澜沧江峡谷，就享受不到水汽的润泽，生活在这里的人们只能靠晒盐为生。仁青拉姆用艰辛的劳动，全力支持一双儿女考大学，他们在子女的教育中寻求未来的希望。
鲁朗洛木沟深处，17岁的女孩曲珍一个人着一片牧场，牧养着33头小牛；班戈县纳木错北岸的牧场上，平罗家的大儿子正在学习如何成为牧场的主人……这是最典型的高原牧歌，牧民们像他们的祖辈一样生活着，维系着人与自然的平衡。而在雅鲁藏布江源头，年轻的白玛、村医普次仁却为风沙犯愁，他们用人类单薄的力量和自然抗衡，希望为后代的环境做出最大的努力。圣湖玛旁雍错边，牧民家的儿子尼玛，正用五体投地的方式敬拜天地，转湖，他不是为他自己，他是在为整个人类。
传承了千年的望果节正在山南乃东县的克麦村举行，这是丰收前的仪式。的近现代文明正是从这里发祥，是农业成为了雅砻文明、吐蕃文明发展壮大的基石。甚至，神秘消失的古格王朝，也和农业有着千丝万缕的关系。望果节后，克麦村却连绵暴雨，影响了收割。与此同时，身在“粮仓”的日喀则卡堆乡的农民们，却在为缺水犯愁。千百年来，人民就是这样，在的自然环境中发展出了半农半牧的生产方式，而这一切，实属来之不易。有农田的地方，没有适合农业的气候；气候适宜的地方，又没有整片的平坝土地用以耕作。
拉萨的甘丹寺里，十二位僧人正在制作坛城；来自四川阿坝的仁青德哲以五体投地磕长头的方式走进，他的目标是朝拜拉萨大昭寺的觉沃仁波切。而与此同时，来自那曲的黑颈鹤也如约而至，在拉萨过冬……拉萨，无疑是所有藏族人目中的圣城，而这座圣城本身，就是一座坛城。
从来不曾以丰富的物质生活著称，却以强大而圣洁的赢得全世界的尊敬。这就是这部纪录片要传递的，在这个壮丽而的高原之地，藏民族用他们独特的智慧安详地生活、代代相传。同时他们却以强大的力量向整个世界奉献了灿烂的文化。
在每一集中，都有鲜为人知的知识点，在学术上有所奉献，而不仅仅是猎奇。中国电视第一次揭秘“水汽通道”这一20世纪人类最伟大的自然地理发现；对于古格王朝的神秘消失做出了全新的解释……
的日照和色彩，让许多拿着手机的游客都可以轻松拍出“摄影”，然而，带着沉重的设备，拍摄一部高清纪录片就是另外一回事了。
为还原雪域高原美景，打造至臻完美的画面，摄制组先后七次深入藏区，历时三百多天拍摄，摄制组仅4K摄像机就使用了四种。同时还要克服高原缺氧、水土不服、语言不同等诸多困难。
据主创介绍，片中充满震撼感的航拍镜头，也满是艰辛。因为在高原稀薄的空气中，飞行器航拍成了难题。而片中那些大自然最丰富的面貌和最强烈的对比画面，其实是在摔毁五台飞行器后才得以呈现的。
回顾这部纪录片的拍摄过程，总导演郭静、柯丁丁说：“为完成这个项目，摄制组每一个都克服了巨大困难，尽了自己的全力。我们非常骄傲为这片神奇高原做了份内的工作，也将此片奉献给我们亲爱的观众。在工作的三百多个日日夜夜是我们职业生涯的荣耀。”
绝美之景配以入心的解说，纪录片《，自然之》带给观众最直观的感受可能就是享受，每一帧都可以静下心的享受。
但是，“《，自然之》不是一部猎艳煽情的风光片，也不是一部严肃考究的人类学视觉志。”该纪录片的总撰稿孙云龙这样说道，“创作团队选择了一条中道，从雪域高原独特的自然环境中去发掘在人类社会中具有普遍意义的特质：坚韧、、包容与虔敬。如果这条自然之能够顺利通达观众的心灵深处，引发生命意志的交流对话，那将是对创作者最高的褒和激励。”
到底有着怎样的吸引力，让这样一个团队如此忘我地深入其中去探索和感受？《，自然之》艺术总监应启明在六十岁的年纪，六进，他说道：“从筹划这个项目起，我与越走越近，前后去了六次。起初往往沉浸在那高冷惊艳的自然风光。后来惊讶于藏族与你交流时常露出的微笑，憨憨的，甚至是腼腆的。再后来发现这笑容源于他们内心强大的平静，让人幸福的真谛。写下这些观察和体会很容易，而拍出真实的故事和细节来表现，却不是件容易事，我们的摄制组做到了。观众在欣赏影片时，是多少能感受许些的。”
对于摄制团队这样不惧艰险，甚至将的态度，《，自然之》策划人、上海频道总监干超说道：“艰苦跋涉本是纪录片工作者的家常便饭，但这次，我们的团队一走就是两年，几近失去音讯。他们走进大地深处，忘我地创作，诚恳地记录，才有了这样震撼的作品。不喧哗，自有声，就是这个时代纪录片人应有的定力。”
据悉，《，自然之》共4集，每集50分钟，2018年4月9日起，每周一22:00东方卫视全国首播。