殷娜身高虽然不高，但是手腕功夫不错，完全走杨昊巧打的线。在天津队王宝泉教练的栽培下，殷娜的水平提高很快。曾经一直在国青队打接应，但是其更加擅长主攻。2005年，殷娜首次进入陈忠和执教的国家队18人集训大名单。
此后，殷娜逐渐成为天津女排的主力主攻，但受到身高和突破能力的，殷娜几进几出国家队，成为国家队边缘国手。2009年，原本未进入集训名单的殷娜在中国女排集训期间被蔡斌征召入队并参加了当年的亚锦赛，遗憾的是中国女排决赛不敌泰国丢冠。2010年王宝泉入主中国女排，殷娜随队参加了世界女排大赛获得第四名。2011年殷娜在国家队中只参加了女排精英赛，随后就被调整回天津队。2012年，殷娜再度入选国家队大名单但不参加集训。