人们旅行的意义或许是为了追活，或许是为了享受大自然的无限风光，开阔眼界，使得眼睛、心灵、都得到极大的。在泰国，有这样的一座小岛屿，能满足您所有的需求，它就是小长岛，顾名思义，小长岛小但是很长，小长岛的原始风光一定会让您流连忘返，成为您记忆中最美的风景。
小长岛，它还有另一个名字，叫做瑶诺岛，小长岛是泰国南部攀牙湾的一个岛，也是一个尚未开发的原始小岛，小长岛和大长岛紧挨在一起。是攀牙湾是普吉岛及周边地区风景最美丽的地方。小长岛的景色不逊于普吉岛并且娱乐设施同样丰富高端，无论是游泳浮潜，还是丛林旅行，小长岛原生态的都非常适合以打发时间为目的的度假休闲场所。如果想来小长岛，就要选择好最好的时间来欣赏最好的美景，和兵妹妹在机房 在11月—4月雨水少且相对凉爽，非常适合旅游哦。小长岛比较大，居民也很多。岛上甚至还有小市场和7-11的便利店，您不用为购物而发愁。
小长岛由于旅游开发相对落后，小长岛在过去的几十年间都未曾有太大的变化。稻田中耕地的水牛、木制的民舍以及茂密的红树林，都保持着极为原始的状态。小长岛上仅有4000居民，据称岛上的居民多伊斯兰教，以打鱼和种植橡胶为生。而且并不是很热衷开发旅游业，生怕会变成另外一个喧嚣的小岛。小长岛吸引游客的另外一个原因就是得天独厚的攀岩点，但是仍然有不少喜欢海岛生活的游客慕名而来。
小长岛没有酒店和旅馆，但是不用担心，这里有home stay ，也就是农家乐热情招待来自外地的游客的吃住。泰国南部的大部分居民都是穆斯林，小长岛也不例外。同时小岛很茂密，所以晚上的时候，虫子也会特别多，您可带驱虫剂或睡前挂上蚊帐。而美食方面，岛上主要以海鲜，大螃蟹、烤鱼、虾和各种不知道名字的贝为主食，如果您喜欢海鲜也喜欢还，到这里不仅会让你大饱口福，而且也会大饱眼福。
KohYaoNoi（小长岛）是一个位于攀牙湾的的小岛，岛上的居民依然保持着缓慢的生活节奏。从普吉岛乘船到这里仅需1小时，当您的足迹踏上这座岛屿时，您将被岛上悠闲氛围所感染。虽然泰国是一个佛教国家，但是这座岛上几乎全是穆斯林。穆斯林们在这里靠捕鱼，种植稻米和橡胶树为生。近年来越来越多的游客的造访并没有减少这里居民对外来者的热情。
此次骑行我们一会经过小镇，乡间小，古老的清真寺以及渔村。线并不长，只要是正常体力的游客都可以参与并享受乐趣。
此次小岛骑行，我们并不会配备支援车。迷你巴士会把我们送到普吉岛码头，乘坐1小时的轮渡到达小长岛后，就开始我们的骑行。