四姑娘山四季皆宜，相对来说夏季和秋季的景色最美。景区内是鲜花盛开，绿草如茵。秋季呢，自然是漂亮的彩林了，同时天气相对来说更舒适一些，而且在猫鼻梁也更拍到日照金山或是日落金山。还有就是秋季的况会更好，不会像夏季那样容易出现塌方的状况，安全方面更有保障。
我们的线是从成都-映秀-卧龙-四姑娘山，这是最短的线，也是充满挑战的线，景也是最美的，正所谓不经历困难怎么体会顶点的美丽，车辆在沿着60度的上坡行进，突然车头一低又沿着60度的陡坡下行，当你被颠的摇头晃脑的时候看到坡两旁的碧水山川，那你会觉得颠到吐都值了。
沿着巴郎山的盘山公行驶着，当我们到达3000米以上的时候，所有都散了，剩下的就只有蓝天，湛蓝的天空估计是很多人这辈子所见过最蓝的了，万里无云!
日隆镇，这是个藏族和彝族一起生活的小村镇，小镇坐落在海拔3000米左右的山腰之中，四面环山，只有一条盘山公向内延伸。虽说这里海拔不高，但是来这里需要翻过4500米左右的巴郎山垭口，这个高度就不是所有人能够接受的了。故而很多游人会在快接近这里时头痛欲裂，恶心干呕，那就是高反。
晚上就住在日隆镇，这个只需要30分钟就能走完的小镇，容纳了数以万计的游客，喝着酥油茶、看着纯粹的星空，这样的星空我从未看见，满眼繁星。果真和古人所述无异，像一颗颗璀璨的宝石。
双桥沟全长大约38公里，最高3800米左右，其实这个高度完全没什么。这里的景色我比较喜欢，像珍珠滩这种拍出来会比较漂亮，而沿途的山峰则有些指环王的画面感觉。这里是最出名的就是传说中4位姑娘洗澡的池塘，碧绿的池水倒映着山峰，想必姑娘们洗澡时心情也是极好的吧，不过澡堂很大，而且木有围墙，会不会被呢。。。
而长坪沟适合早上拍日照金山，配合流水的前景，美不胜收。不过，长坪沟还是骑马加步行，一都是四千米以上的高峰，尤其婆缪峰的陡峭，相当吸引眼球。
而海子沟则是纯徒步线，通常来说专业驴友会喜欢这里，进入到海子沟深处还可以拍摄四姑娘山的倒影。几年前走过这里，夏天突如其来的瓢泼大雨弄得浑身湿透，似乎除了在白塔前可以拍摄幺妹峰之外，其他景色比较一般。
1、如果你以前没有高原运动过，一定要提前一周以上吃红景天胶囊或其他制品，到日隆要经过海拔4500多米的巴郎山垭口，很多人上到3800的时候就开始头疼。
3、鞋子很重要，因为不管是长坪沟还是海子沟，都是马道，穿高帮登山鞋。厚袜子，免得脚趾磨破。
4、可以跟着天疆行自驾车队一起去也可以选择拼车去，反走你怎么方便怎么来，川西的活动有很多，比如稻城亚丁、se达、海螺沟等等，随时可以组队。
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