为什么非去大溪地不可？这里遍布各种葱葱郁郁的热带景观： 高耸入云的火山、清澈见底的礁湖和浪漫明媚的海滩，既像充满柔情的，又如彪悍勇猛的武士。但凡亲历此地的探险家们，无不在归国后自己已然找到的天堂；而来此寻求灵感的作家和艺术家们，也无不满载而归，并且盘算着何时再来。
大溪地岛，是构成法属波利尼西亚地区的118个岛屿和环礁中最大的一个岛屿。该群岛在南太平洋五百万平方公里以上的洋面上，由五大岛群或群岛组成。大溪地岛，位于社会群岛中间，该群岛包括茉莉雅岛和波拉波拉岛。
所有中国，必须持有一本有效护照和一张全程机票。离境前需获得有效法国外领地签证，并在回程日期前护照有6个月的有效期。如需更多信息，请向当地的旅行社或法国馆咨询。
您在启程前兑换一些外币，美元可广泛使用。法属波利尼西亚使用的货币是太平洋法郎（XPF）。15太平洋法郎相当于1人民币，实际汇率可能会有所变动。在大溪地法阿国际机场有两个兑换点（波利尼西亚银行和Socredo银行）为国际航班的乘客兑换货币。酒店是可以刷信用卡的，市场和出租车也是接受美元的，就是汇率可能差点。
法语和大溪地语是语言，但实际上在所有旅游地都讲英文。酒店及游乐项目的服务人员基本都会英语和法语，由于日本客人多，一些服务员也会日语。
浅滩潜泳、水肺潜水、四轮吉普旅行、喂鲨鱼、骑单车、水上运动、网球、骑马、深海垂钓、海底水族馆、风帆冲浪、岛屿观光、乘坐直升机，以及各种文化游览，包括博物馆和古代（）。大多数度假胜地提供免费赠送的潜泳装备。
大溪地岛：帕帕拉、提阿胡瀑、帕佩诺；呼尔希尼岛：Motu Vavaratea与Motu Murimaora之间；茉莉雅岛：奥普诺胡湾、哈皮蒂、Maatea。
这组岛屿由八个火山岛和五个珊瑚岛组成，并分为迎风岛群和下风岛群。迎风岛群包括波利尼西亚最大最著名的大溪地、茉莉雅和其他小岛玛伊阿伊和麦和提阿。下风岛群大部分是高山岛并且每个岛都有自己的特点。胡阿希尼因拥有最大的前欧洲古代神庙而闻名。波拉波拉、诺伊亚提、塔哈和茂乌皮提这些岛屿都被碧玉般的泻湖环绕，静静地沉睡在陆地和遥远的暗礁间，蓝色的太平洋向远处无限延伸着。
大溪地是法属波利尼西亚最大的岛屿，既是和经济中心，也是唯一的国际机场所在地。所有游客都是从这里开始神奇之旅，也是从这里依依不舍的离开。大多数游客都把这里当作中转站而不作停留，请不要忽略这里的白沙滩和椰子树，大溪地也有很多值得留下的内容：博物馆、商业区，远足，或来一次游猎。此外，只有这里的夜晚才会灯火通明，夜店、酒吧、迪斯科和俱乐部一应俱。
帕皮提市场、帕皮提市政厅、 帕皮提圣母玛利亚、角灯塔、罗伯特万的珍珠博物馆、大溪地和她的岛屿博物馆、詹姆曼之屋、保罗高更博物馆、帕潘怒峡谷、贝拉维德拉饭店、塔拉瓦奥平原、黑提阿火山岩、阿提贸诺高尔夫球场、攀登阿维依山、搭乘直升飞机鸟瞰全岛。
这是传说中的魔幻之岛，茉莉亚(Moorea)岛位于大溪地岛西北方约20公里处，无论是乘船（35分钟）或是飞机（10分钟）都可很方便地往来于茉莉亚和大溪地之间。
白色的沙滩，松青色的泻湖，绽放的热带花卉，古火山运动孕育出的云彩、陡峭的岩石、山丘和翠绿的山谷，茉莉亚岛就像座七彩缤纷的花园，被洁净的浅滩与泻湖环绕着，丝绢般的瀑布从高耸的山顶倾泻而下，翠绿色的蕨类攀爬在悬崖峭壁间，遗世而。
茉莉亚岛海豚中心、茉莉亚岛果汁厂、奥普诺胡海湾、艺术画廊和工作室、茂阿诺阿自然博物馆、提克村剧场、三椰树峰、若图依山、茂乌阿普塔山。
波拉是著名的背风群岛，位于大溪地西北280公里，乘飞机约一小时。这颗太平洋上的璀璨珍珠，她的美让惊叹而无法言喻。五彩斑斓的水底世界，鱼，鲨鱼，热带鱼穿梭往来，绿松石色的海水，清澈见底。相信抵达的那一时刻，就是您最美好的回忆的开始。
波拉波拉泻湖、七月小文化节、瓦伊泰普、军队旧址、波拉波拉岛海龟中心、波拉波拉岛环礁湖水族馆、第二次世界大战大炮、行走帕黑阿和奥特玛努峰。
Huahine胡阿希内岛被称为“花园之岛”，位于大溪地西北175公里，是距离大溪地岛最近的背风岛，从大溪地岛乘坐飞机35分钟即可到达，同时又座落在保存完好的社会群岛的正中，他接待的游客量要少于茉莉亚岛和波拉波拉岛，但是如此恬静的美景又是远离喧嚣的另一选择。
塔哈有着美丽的山峰以及延绵的海岸线，被人熟知为香草之岛，因为这里有着不同种类繁多的香草。浓重的香草气息弥漫着空气以及山谷。小山村被芙蓉花围绕着，让这里成为一个美丽的地方。珊瑚暗礁围绕着小岛，只有两条可以进土的大海中。在这里可以看到一群群的海豚。
若伊雅提在波利尼西亚语意为“天空中甜美的月亮”，这里特殊而神秘的气氛代表了社会群岛文化和教的中心。神圣的气氛也体现在地形上，雄伟的高山穿越了岛屿并到达了波利尼西亚唯一的一条内陆通航的河流法阿若阿。若依雅提为世界各地的海洋爱好者提供了美丽的海底世界，美丽的海滩和神秘的洞穴。
图阿姆图群岛坐落在社会群岛的北部，马裤塞斯群岛南部，由火山岛和珊瑚岛组成。邪乎中养育了许多生物，400多种的鱼类在此安家，这些鱼类与游客和谐相处。这里清澈的海水中还养育着世界上罕见的黑珍珠。
马裤塞斯群岛位于法属波利尼西亚的最南端，大溪地东北1400公里。整个岛呈现出黑色的火山岩和曲折的海滩，大海和风为他们增添了一抹柔美。他们看起来像是与世的，安静而肃穆，与永不停歇的大海形成鲜明对比。他们代表着法属波利尼西亚最野性最真实的一面。赋予了这里瀑布、荒漠高原和黑色海滩。所有的事物都充满了魔力，“强壮”而。保罗•高更选择在这里终止他的旅行，他色彩浓烈的绘画还停留在这里。穿越了大海，融入了花草，荡漾着迷人微笑和美丽的纹身。
马裤塞斯群岛（Marguesas）之努库黑瓦（Nuku Hiva）——神秘之岛在不羁的天空下野餐：带上一艘独木舟、一瓶法国红酒和在本地超市购买的法国面包，前往属于您自己的天地去享受一顿惊艳的野餐。
这是大溪地岛必点的前菜之一，很多人都说没有吃过它就等于没去过大溪地岛。用料有新鲜的鱼块、洪晃的照片鲜榨青柠汁、盐巴和蔬菜丁等，有的餐厅还会根据客人的口味加入椰奶，口感鲜而不腥。
大溪地岛特色的蟹肉三吃，是地道的日式风味。该菜品分为三个部分：蟹肉寿司、蟹肉冷汤及牛油果蟹肉汁浆配面包。
是大溪地岛最有名的菜肴，制作方法其实很原始，就是将食物包裹在香蕉叶中，放在地炉里，然后用炙热的火山岩和石头覆盖在，焖制五个小时就可以食用了。
是当地一种独特著名的鸡尾酒，名字源于大溪地语，意为“好极了”。它采用柠檬汁、白朗姆酒、黑朗姆酒、杏仁汁、柑桂酒等五中液体相互混合交融。在大溪地岛的各条街道上，都能够看到调制麦泰的柜台。
这款蛋糕在大溪地岛非常出名，由海绵蛋糕、焦糖慕斯和啤梨味慕斯组成，中间还夹着一些淡的啤梨果肉。结合了焦糖的微苦和啤梨的清香，非常清爽。
在波拉波拉岛上有个号称全南太平洋最知名的餐厅——玛丽（BLOODY MARYS），据说在这里遇到明星的概率超高，是众多著名好莱坞明星喜爱光顾的餐厅，至于都有哪些名人来过，您可以在餐厅的公告板上看到。
餐厅里面完全是沙滩地面，以海鲜食物为主，最大的亮点是前菜和主菜的材料就摆在店门口，您直接点菜即可，只有甜品和酒水是有菜单的。而与餐厅同名的一款饮品，更是这里的特色招牌，非常有名，绝对值得一试。
或是从别致的香煎西冷配法国蘑菇汁，到法式烤扇贝等，各种经典的菜式都能够在当地的餐馆内品尝得到。当然，还有那一份不可言喻的、贵族般的法式浪漫与优雅。